wtorek, 24 maja, 2022
Brak wyników
View All Result
Momom
  • Ciąża i poród
    • Planowanie ciąży
    • Przygotowania
    • Dieta i zdrowie
    • Połóg
    • Laktacja
  • Niemowlę
    • Karmienie
    • Ząbkowanie
    • Pielęgnacja
    • Sen
  • Maluch
  • Uczeń
  • Gry i zabawy
    • Kreatywne
    • Logiczne
    • Na świeżym powietrzu
  • Rozwój
    • Edukacja
    • Wychowanie
    • Odżywianie
    • Ekologia
  • Zdrowie
  • Rodzice
  • #INSTAMAMA
  • Ciąża i poród
    • Planowanie ciąży
    • Przygotowania
    • Dieta i zdrowie
    • Połóg
    • Laktacja
  • Niemowlę
    • Karmienie
    • Ząbkowanie
    • Pielęgnacja
    • Sen
  • Maluch
  • Uczeń
  • Gry i zabawy
    • Kreatywne
    • Logiczne
    • Na świeżym powietrzu
  • Rozwój
    • Edukacja
    • Wychowanie
    • Odżywianie
    • Ekologia
  • Zdrowie
  • Rodzice
  • #INSTAMAMA
Brak wyników
View All Result
Momom
Brak wyników
View All Result
Momom #INSTAMAMA

Aktywność fizyczna w ciąży – Lewandowska zabiera głos

Patrycja Chuda Patrycja Chuda
2020/07/10
w #INSTAMAMA, Ciąża i poród, Dieta i zdrowie
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis
Autor: Danielle Cerullo (źródło: unsplash.com)
14
Odwiedzin
Udostępnij na FacebookUdostępnij na Twitter

Ciąża to dla wielu kobiet bardzo wymagający okres – nie tylko psychicznie, ale i fizycznie. Anna Lewandowska opowiada o tym, jak poradziła sobie z drugim porodem.

Zaczęło się od wpisu

Lewandowscy od niedawna cieszą się obecnością swojej drugiej córki – Laury, która od razu stała się oczkiem w głowie rodziców. Polska trenerka nie ukrywa, że drugi poród był dużo łatwiejszym doświadczeniem niż pierwszy – trwał około 4 minut, bez znieczulenia, a już tego sama dnia świeżo upieczona mama mogła wraz z dzieckiem wrócić do domu. Jak sama wspomina, narodziny pierwszej córeczki, Klary, były dla niej o wiele bardziej wymagające – podczas porodu wystąpiły komplikacje, które mogły doprowadzić do konieczności przeprowadzenia cesarskiego cięcia.

View this post on Instagram

PRZED DODANIEM KOMENTARZA , ZACHĘCAM DO PRZECZYTANIA CAŁOŚCI POSTA NA MOIM BLOGU. Długo zastanawiałam się nad wrzuceniem tak osobistego posta… ale chciałabym nim przekonać każdego, kto ma jakiekolwiek wątpliwości, do tego, jak ogromne znaczenie ma aktywność fiz. przed i w trakcie ciąży. Mam nadzieje, że mi się to udało. Ciało kobiety może wiele! … i niesamowite jest to, że w naszych ciałach rozwijają się takie cuda❤️🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️ Zapraszam na bloga ➡️ www.hpba.pl ____ 1. zdj. 8 m-c w pierwszej ciąży 2. zdj. 12 miesięcy po porodzie 3. zdj. 8 m-c w drugiej ciąży 4. zdj. 17 dni po porodzie __________ I thought for a long time about posting such a personal post … but I would like to convince anyone who has any doubts about the importance of physical activity before and during pregnancy❤️ Pictures at the top are from the first pregnancy with Klara, and photos below are from the second pregnancy with Laura. 1. 8th month 2. 12 months after 3. Around the 8th month 4. 17 days after delivery ——— #pregnant #women #annalewandowska #ftmon #pregnantworkout #pregnency #dietandtrainingbyann #halthyplanbyann

A post shared by 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 (@annalewandowskahpba) on May 25, 2020 at 12:39am PDT

Trenerka niejednokrotnie wspominała, że podczas ciąży bardzo ważna jest dla niej aktywność fizyczna. To dzięki temu udało jej się dość szybko wrócić do kondycji, oraz cieszyć się energią nawet krótki czas po porodzie. Mimo imponującej figury, Lewandowska nie ukrywa, że ciało kobiety w znaczący sposób zmienia się podczas ciąży. Na swoim instagramowym profilu opublikowała zdjęcia, na których pokazuje swoją figurę podczas obu ciąż. Tym osobistym wpisem Lewandowska pragnie zainspirować obserwujące ją kobiety do poczucia dumy z samych siebie, oraz z tego, jak wiele potrafi ich ciało.

Poprzedni artykuł

Jaki powinien być idealny plecak dla pierwszoklasisty?

Następny artykuł

Małgorzata Rozenek-Majdan opowiada o figurze po ciąży

Patrycja Chuda

Patrycja Chuda

Absolwentka filologii polskiej na poznańskim UAM. Pasjonatka współczesnej literatury kobiecej, podróży oraz kina niezależnego. Od lat związana z copywritingiem, który okazał się dla niej niekończącym się źródłem inspiracji. Jej zainteresowania zawodowe koncentrują się wokół mediów oraz marketingu, z którymi wiąże swoją przyszłość.

Następny artykuł
Autor: Vitalii Pavlyshynets (źródło: unsplash.com)

Małgorzata Rozenek-Majdan opowiada o figurze po ciąży

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Polecane

Leo Rivas/unsplash.com

Do jakiego wieku dziecko powinno drzemać w ciągu dnia?

Justyna Fiedoruk
Justyna Fiedoruk
1 dzień temu
1
David Todd McCarty/unsplash.com

Zabawa masą solną – prosty sposób na lepszy rozwój Twojego dziecka

Monika Zysk
Monika Zysk
1 tydzień temu
2

Na czasie

  • Gry i zabawy
  • Maluch
  • Niemowlę
  • Rodzice
  • Uczeń
  • Ciąża i poród
Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Blada kreska na teście ciążowym. Co to oznacza?

Brygida König
Brygida König
2 lata temu
2
17.2k
Autor: Tara Raye, źródło: unsplash.com

Trening snu dla niemowlaka. Jakich metod warto spróbować?

Brygida König
Brygida König
1 rok temu
1.2k
Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Pierwsze dni maluszka. Jak pielęgnować pępek noworodka?

Justyna Fiedoruk
Justyna Fiedoruk
2 lata temu
1.4k
Jordan Rowland/unsplash.com

Dlaczego pełzanie i raczkowanie jest takie ważne?

Justyna Fiedoruk
Justyna Fiedoruk
6 miesięcy temu
378

Popularne

Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Blada kreska na teście ciążowym. Co to oznacza?

Brygida König
Brygida König
2 lata temu
2
17.2k
Autor: Tara Raye, źródło: unsplash.com

Trening snu dla niemowlaka. Jakich metod warto spróbować?

Brygida König
Brygida König
1 rok temu
1.2k
Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Pierwsze dni maluszka. Jak pielęgnować pępek noworodka?

Justyna Fiedoruk
Justyna Fiedoruk
2 lata temu
1.4k
Jordan Rowland/unsplash.com

Dlaczego pełzanie i raczkowanie jest takie ważne?

Justyna Fiedoruk
Justyna Fiedoruk
6 miesięcy temu
378
Autor: Jan Antonin Kolar (źródło: unsplsh.com)

Koniec z uciążliwymi plamami – sprawdź, jak prać dziecięce ubranka

Brygida König
Brygida König
2 lata temu
975

Reklama

Laktator elektryczny – co wziąć pod uwagę przy wyborze?

Czytaj więcej

Twój maluch nie chce zasnąć? Jazda samochodem to niezawodna kołysanka – ale najważniejszy jest bezpieczny i wytrzymały fotelik

Czytaj więcej

Te ubranka dla dziewczynki to najlepszy wybór na jesień. Są modne, stylowe i bardzo wygodne

Czytaj więcej

Wielofunkcyjne wózki, czyli najczęstszy wybór współczesnych rodziców

Czytaj więcej

Jaki fotelik samochodowy dla noworodka wybrać?

Czytaj więcej

Piękne i eleganckie koszule do karmienia

Czytaj więcej

Kolka niemowlęca – czym jest i jak można ją leczyć?

Czytaj więcej

Nowoczesny serwis parentingowy dla młodych mam, które szukają rzetelnego źródła wiedzy oraz nowinek ze świata social mediów.

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Kategorie

Ciąża i poród

Niemowlę

Maluch

Uczeń

Gry i zabawy

Rozwój

Zdrowie

Rodzice

#INSTAMAMA

Najnowszy artykuł

Leo Rivas/unsplash.com
Niemowlę

Do jakiego wieku dziecko powinno drzemać w ciągu dnia?

Justyna Fiedoruk
Justyna Fiedoruk
23 maja 2022
1

Czytaj więcej

Polecamy

Nathan Dumlao/unsplash.com

Dziecko płacze podczas kąpieli? Spróbuj tych sposobów!

Ewa Reducha-Wiśniewolska
Ewa Reducha-Wiśniewolska
11 maja 2022
7

Carrie Allen/unsplash.com

5 rzeczy, które powinny być w szafie przyszłej mamy

Aleksandra Nowak
Aleksandra Nowak
11 maja 2022
5

  • Zasady współpracy
  • Redakcja
  • Kontakt
  • Mama w sieci

Copyright © 2021, Momom.pl

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
  • Ciąża i poród
    • Planowanie ciąży
    • Przygotowania
    • Dieta i zdrowie
    • Połóg
    • Laktacja
  • Niemowlę
    • Karmienie
    • Ząbkowanie
    • Pielęgnacja
    • Sen
  • Maluch
  • Uczeń
  • Gry i zabawy
    • Kreatywne
    • Logiczne
    • Na świeżym powietrzu
  • Rozwój
    • Edukacja
    • Wychowanie
    • Odżywianie
    • Ekologia
  • Zdrowie
  • Rodzice
  • #INSTAMAMA

Copyright © 2021, Momom.pl