czwartek, 4 marca, 2021
Brak wyników
View All Result
Momom
  • Ciąża i poród
    • Planowanie ciąży
    • Przygotowania
    • Dieta i zdrowie
    • Połóg
    • Laktacja
  • Niemowlę
    • Karmienie
    • Ząbkowanie
    • Pielęgnacja
    • Sen
  • Maluch
  • Uczeń
  • Gry i zabawy
    • Kreatywne
    • Logiczne
    • Na świeżym powietrzu
  • Rozwój
    • Edukacja
    • Wychowanie
    • Odżywianie
    • Ekologia
  • Zdrowie
  • Rodzice
  • #INSTAMAMA
  • Ciąża i poród
    • Planowanie ciąży
    • Przygotowania
    • Dieta i zdrowie
    • Połóg
    • Laktacja
  • Niemowlę
    • Karmienie
    • Ząbkowanie
    • Pielęgnacja
    • Sen
  • Maluch
  • Uczeń
  • Gry i zabawy
    • Kreatywne
    • Logiczne
    • Na świeżym powietrzu
  • Rozwój
    • Edukacja
    • Wychowanie
    • Odżywianie
    • Ekologia
  • Zdrowie
  • Rodzice
  • #INSTAMAMA
Brak wyników
View All Result
Momom
Brak wyników
View All Result
Momom #INSTAMAMA

Aktywność fizyczna w ciąży – Lewandowska zabiera głos

Patrycja Chuda Patrycja Chuda
2020/07/10
w #INSTAMAMA, Ciąża i poród, Dieta i zdrowie
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis
Autor: Danielle Cerullo (źródło: unsplash.com)
5
Odwiedzin
Udostępnij na FacebookUdostępnij na Twitter

Ciąża to dla wielu kobiet bardzo wymagający okres – nie tylko psychicznie, ale i fizycznie. Anna Lewandowska opowiada o tym, jak poradziła sobie z drugim porodem.

Zaczęło się od wpisu

Lewandowscy od niedawna cieszą się obecnością swojej drugiej córki – Laury, która od razu stała się oczkiem w głowie rodziców. Polska trenerka nie ukrywa, że drugi poród był dużo łatwiejszym doświadczeniem niż pierwszy – trwał około 4 minut, bez znieczulenia, a już tego sama dnia świeżo upieczona mama mogła wraz z dzieckiem wrócić do domu. Jak sama wspomina, narodziny pierwszej córeczki, Klary, były dla niej o wiele bardziej wymagające – podczas porodu wystąpiły komplikacje, które mogły doprowadzić do konieczności przeprowadzenia cesarskiego cięcia.

View this post on Instagram

PRZED DODANIEM KOMENTARZA , ZACHĘCAM DO PRZECZYTANIA CAŁOŚCI POSTA NA MOIM BLOGU. Długo zastanawiałam się nad wrzuceniem tak osobistego posta… ale chciałabym nim przekonać każdego, kto ma jakiekolwiek wątpliwości, do tego, jak ogromne znaczenie ma aktywność fiz. przed i w trakcie ciąży. Mam nadzieje, że mi się to udało. Ciało kobiety może wiele! … i niesamowite jest to, że w naszych ciałach rozwijają się takie cuda❤️🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️ Zapraszam na bloga ➡️ www.hpba.pl ____ 1. zdj. 8 m-c w pierwszej ciąży 2. zdj. 12 miesięcy po porodzie 3. zdj. 8 m-c w drugiej ciąży 4. zdj. 17 dni po porodzie __________ I thought for a long time about posting such a personal post … but I would like to convince anyone who has any doubts about the importance of physical activity before and during pregnancy❤️ Pictures at the top are from the first pregnancy with Klara, and photos below are from the second pregnancy with Laura. 1. 8th month 2. 12 months after 3. Around the 8th month 4. 17 days after delivery ——— #pregnant #women #annalewandowska #ftmon #pregnantworkout #pregnency #dietandtrainingbyann #halthyplanbyann

A post shared by 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 (@annalewandowskahpba) on May 25, 2020 at 12:39am PDT

Trenerka niejednokrotnie wspominała, że podczas ciąży bardzo ważna jest dla niej aktywność fizyczna. To dzięki temu udało jej się dość szybko wrócić do kondycji, oraz cieszyć się energią nawet krótki czas po porodzie. Mimo imponującej figury, Lewandowska nie ukrywa, że ciało kobiety w znaczący sposób zmienia się podczas ciąży. Na swoim instagramowym profilu opublikowała zdjęcia, na których pokazuje swoją figurę podczas obu ciąż. Tym osobistym wpisem Lewandowska pragnie zainspirować obserwujące ją kobiety do poczucia dumy z samych siebie, oraz z tego, jak wiele potrafi ich ciało.

Poprzedni artykuł

Jaki powinien być idealny plecak dla pierwszoklasisty?

Następny artykuł

Małgorzata Rozenek-Majdan opowiada o figurze po ciąży

Patrycja Chuda

Patrycja Chuda

Absolwentka filologii polskiej na poznańskim UAM. Pasjonatka współczesnej literatury kobiecej, podróży oraz kina niezależnego. Od lat związana z copywritingiem, który okazał się dla niej niekończącym się źródłem inspiracji. Jej zainteresowania zawodowe koncentrują się wokół mediów oraz marketingu, z którymi wiąże swoją przyszłość.

Następny artykuł
Autor: Vitalii Pavlyshynets (źródło: unsplash.com)

Małgorzata Rozenek-Majdan opowiada o figurze po ciąży

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Polecane

Autor: Reproductive Health Supplies Coalition, źrodło: unsplash.com

Czy zaburzenia erekcji mogą wpływać na płodność?

Patrycja Chuda
Patrycja Chuda
1 tydzień temu
23
Autor: Oana Cristina (źródło: unsplash.com)

Pierwsza miesiączka po porodzie. Co warto wiedzieć?

Karolina Baworowska
Karolina Baworowska
3 tygodnie temu
15

Na czasie

  • Gry i zabawy
  • Maluch
  • Niemowlę
  • Rodzice
  • Uczeń
  • Ciąża i poród
Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Blada kreska na teście ciążowym. Co to oznacza?

Brygida König
Brygida König
6 miesięcy temu
1
5.2k
Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Pierwsze dni maluszka. Jak pielęgnować pępek noworodka?

Justyna Fiedoruk
Justyna Fiedoruk
4 miesiące temu
194
Autor: Polesie toys (źródło: pexels.com)

3 sprawdzone prezenty dla małego miłośnika motoryzacji

Brygida König
Brygida König
6 miesięcy temu
79
Autor: Colin Maynard (źródło: unsplash.com)

Ząbkowanie – jak przetrwać ten trudny czas?

Brygida König
Brygida König
6 miesięcy temu
45

Popularne

Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Blada kreska na teście ciążowym. Co to oznacza?

Brygida König
Brygida König
6 miesięcy temu
1
5.2k
Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Pierwsze dni maluszka. Jak pielęgnować pępek noworodka?

Justyna Fiedoruk
Justyna Fiedoruk
4 miesiące temu
194
Autor: Polesie toys (źródło: pexels.com)

3 sprawdzone prezenty dla małego miłośnika motoryzacji

Brygida König
Brygida König
6 miesięcy temu
79
Autor: Colin Maynard (źródło: unsplash.com)

Ząbkowanie – jak przetrwać ten trudny czas?

Brygida König
Brygida König
6 miesięcy temu
45
Autor: Reproductive Health Supplies Coalition, źrodło: unsplash.com

Czy zaburzenia erekcji mogą wpływać na płodność?

Patrycja Chuda
Patrycja Chuda
1 tydzień temu
23

Nowoczesny serwis parentingowy dla młodych mam, które szukają rzetelnego źródła wiedzy oraz nowinek ze świata social mediów.

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Kategorie

Ciąża i poród

Niemowlę

Maluch

Uczeń

Gry i zabawy

Rozwój

Zdrowie

Rodzice

#INSTAMAMA

Najnowszy artykuł

Autor: Reproductive Health Supplies Coalition, źrodło: unsplash.com
Ciąża i poród

Czy zaburzenia erekcji mogą wpływać na płodność?

Patrycja Chuda
Patrycja Chuda
23 lutego 2021
23

Czytaj więcej

Polecamy

Autor: hessam nabavi, źródło: unsplash.com

Dieta wegetariańska dla dzieci?

Brygida König
Brygida König
12 lutego 2021
9

Autor: Oana Cristina (źródło: unsplash.com)

Pierwsza miesiączka po porodzie. Co warto wiedzieć?

Karolina Baworowska
Karolina Baworowska
11 lutego 2021
15

  • Zasady współpracy
  • Redakcja
  • Kontakt

Copyright © 2021, Momom.pl

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
  • Ciąża i poród
    • Planowanie ciąży
    • Przygotowania
    • Dieta i zdrowie
    • Połóg
    • Laktacja
  • Niemowlę
    • Karmienie
    • Ząbkowanie
    • Pielęgnacja
    • Sen
  • Maluch
  • Uczeń
  • Gry i zabawy
    • Kreatywne
    • Logiczne
    • Na świeżym powietrzu
  • Rozwój
    • Edukacja
    • Wychowanie
    • Odżywianie
    • Ekologia
  • Zdrowie
  • Rodzice
  • #INSTAMAMA

Copyright © 2021, Momom.pl