Problemy z pęcherzem w ciąży? Sprawdź jak sobie z nimi poradzić?

Problemy z pęcherzem są zmorą wielu ciężarnych kobiet. Częste korzystanie z toalety jest naturalnym objawem występującym zarówno na początku, jak i na końcu ciąży. Niestety dla wielu kobiet jest to bardzo uciążliwy problem.

Częste oddawanie moczu

Głównym problemem w czasie ciąży jest częste oddawanie moczu, które jest szczególnie uciążliwe zwłaszcza na początku i na końcu. 

W II i III trymestrze ciąży wiele kobiet doświadcza również nietrzymania moczu, co bardzo często jest kłopotliwe, zwłaszcza gdy ciężarna śmieje się, kicha lub kaszle – przez lekarzy jest to nazywane wysiłkowym nietrzymaniem moczu. Zjawisko to jest naturalne, ponieważ macica w czasie ciąży zwiększa swoją objętość, uciskając na inne narządy, w tym pęcherz. 

Zapalenie pęcherza – częsty problem wielu ciężarnych

Infekcje związane z pęcherzem moczowym są jedną z popularniejszych chorób. Sytuacja ta jest spowodowana:

• zmianami hormonalnymi, które wpływają na napięcie mięśniowe układu moczowego;
• ucisk macicy na pęcherz moczowy;
• zmiana pH pochwy,

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Marta Turowicz (@martaturowicz)

Najczęstszymi objawami infekcji układu moczowego są:

• nieustanne parcie na mocz,
• pieczenie podczas oddawania moczu,
• bardzo częste oddawanie niewielkich ilości moczu,
• ból,
• krew w moczu.

Nawet najmniejszej infekcji pęcherza nie można lekceważyć, ponieważ nieleczone bakterie mogą zająć również nerki. Niewyleczone zapalenie układu moczowego może doprowadzić do niedokrwistości, a nawet do przedwczesnego porodu.

Jak zapobiegać problemom z pęcherzem w ciąży?

W ciąży za sprawą hormonów zmienia się środowisko z kwaśnego na zasadowe, co ułatwia zarażenie się bakteriami. Aby uniknąć problemów związanych z pęcherzem warto:

• jeść żurawinę – żurawina jest bardzo kwaśna, dlatego ten smak nie wszystkim odpowiada. Jeśli nie możesz jeść surowej żurawiny, zastąp ją: sokiem żurawinowym, żurawiną suszoną, konfiturą z żurawiny oraz żurawiną do mięs;
• dbać o higienę intymną – podmywać się dwa razy dziennie w kierunku przód-tył, aby nie przenosić bakterii z odbytu na pochwę. Do podmywania należy używać przeznaczonych do tego płynów do higieny intymnej;
• wypijać min. 2 litry płynów dziennie;
• nie nosić obcisłej bielizny, unikać również spodni z włókien sztucznych;
• zachowywać właściwą higienę w toalecie;
• ćwiczyć mięśnie Kegla;
• dodawać do potraw zieloną pietruszkę, seler naciowy lub korzeniowy.

Zdjęcie główne: John Looy, źródło: unsplash.com