poniedziałek, 29 maja, 2023
Brak wyników
View All Result
Momom
  • Ciąża i poród
    • Planowanie ciąży
    • Przygotowania
    • Dieta i zdrowie
    • Połóg
    • Laktacja
  • Niemowlę
    • Karmienie
    • Ząbkowanie
    • Pielęgnacja
    • Sen
  • Maluch
  • Uczeń
  • Gry i zabawy
    • Kreatywne
    • Logiczne
    • Na świeżym powietrzu
  • Rozwój
    • Edukacja
    • Wychowanie
    • Odżywianie
    • Ekologia
  • Zdrowie
  • Rodzice
  • #INSTAMAMA
  • Ciąża i poród
    • Planowanie ciąży
    • Przygotowania
    • Dieta i zdrowie
    • Połóg
    • Laktacja
  • Niemowlę
    • Karmienie
    • Ząbkowanie
    • Pielęgnacja
    • Sen
  • Maluch
  • Uczeń
  • Gry i zabawy
    • Kreatywne
    • Logiczne
    • Na świeżym powietrzu
  • Rozwój
    • Edukacja
    • Wychowanie
    • Odżywianie
    • Ekologia
  • Zdrowie
  • Rodzice
  • #INSTAMAMA
Brak wyników
View All Result
Momom
Brak wyników
View All Result
Momom Ciąża i poród

Skuteczne sposoby na rozstępy po ciąży

Justyna Fiedoruk Justyna Fiedoruk
2021/09/06
w Ciąża i poród, Dieta i zdrowie
Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis
108
Odwiedzin
Udostępnij na FacebookUdostępnij na Twitter

Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy, że przeciwdziałać rozstępom można już na początku ciąży. Jak więc im zapobiec i co robić, gdy się pojawią?

Rozstępy to problem, z którym zmaga się wiele przyszłych mam. Ten efekt pojawia się u ponad połowy ciężarnych. Nie oznacza jednak tego, że rozstępy muszą zostać z Tobą na zawsze. Proces zapobiegania i ich usuwania może trwać długo. Dlatego warto zacząć dbać o swoją skórę już wcześniej, tak aby zapobiegać powstawaniu niechcianych blizn. 

Dlaczego powstają rozstępy?

Z rozstępami zmagają się nie tylko kobiety w ciąży, ale także osoby uprawiające sport. W wyniku szybkiego rozciągania się skóry poza jej limit elastyczności pojawiają się blizny. Mają one postać pasm równoległych i wrzecionowatych.

Na samym początku przez kilka miesięcy, gdy się pojawiają, skóra swędzi i pęka, a zmiany mają kolor czerwony. Po jakimś czasie zaczerwienienia bledną, a na skórze wyczuć można wgłębienia. Takie zmiany ukazują się najczęściej na brzuchu, pośladkach, udach i piersiach.

Wielu specjalistów twierdzi, że duże znaczenie mają tutaj predyspozycje genetyczne. Inną przyczyną okazać się może zbyt duży poziom kortykosteroidów (kortyzol) – zbyt dużo stresu źle wpływa na elastyczność naszej skóry. Jego poziom wzrasta u kobiet w okresie ciąży, co przy przyroście wagi powoduje pojawianie się rozstępów. Innych przyczyn można szukać w złej pielęgnacji, która sprawia, że skóra staje się zbyt sucha i uszkodzona, oraz w diecie, w której brakuje m.in. magnezu, cynku, witamin A, C, E i B.

Jak zwalczyć rozstępy po ciąży?

Przyszłe mamy muszą zacząć dbać o swoją skórę już wcześniej. Kremy czy olejki sprawią, że naskórek będzie bardziej elastyczny, a systematyczność da bardzo widoczne efekty. Dodatkowo masaże wykonane np. za pomocą rękawicy ujędrnią ciało. Dieta ma także ogromne znaczenie, powinna być bogata w witaminy i minerały.

Jeżeli po ciąży chcesz zlikwidować niechciane blizny, zacznij od preparatów do tego przeznaczonych. Takie kosmetyki dostępne są m.in. w aptekach i pomogą Ci zredukować i rozjaśnić blizny. Większość produktów przeznaczonych na rozstępy dla kobiet po ciąży powinny być bezpieczne w momencie ich użytkowania: w okresie połogu i karmienia piersią. 

Zazwyczaj w składzie takiego kremu znajdziemy forskolinę z pokrzywy, która ma wpływ na naszą skórę i jej jędrność. Doskonale sprawdzą się preparaty zawierające wspomnianą już wcześniej witaminę E czy kwas glikolowy. Jednak należy pamiętać, że każda kobieta musi zapoznać się z informacją na opakowaniu, czy może w danym momencie korzystać z kremu. 

Minimalizowanie rozstępów po porodzie można przeprowadzić również w salonie kosmetycznym. Kosmetyczka używa do zabiegu silnych substancji, mających na celu wniknięcie w skórę i zregenerowanie naskórka. Na pewno na jednej wizycie się nie skończy, więc mama musi mieć świadomość, że będzie musiała zapisać się na kilka zabiegów.

Ostatnim sposobem, z którego także można skorzystać w salonie, jest terapia laserowa. Taka terapia daje ogromną poprawę, ale jest bardzo kosztowna. Przed wszystkimi zabiegami należy skonsultować się z lekarzem, aby rozwiać wszelkie wątpliwości co do stosowności zabiegu.

Przeczytaj też: https://momom.pl/ciaza-i-porod/problemy-z-pecherzem-w-ciazy-sprawdz-jak-sobie-z-nimi-poradzic/

Zdjęcie główne: Karolina Grabowska/pexels.com

Tagi: pielęgnacja po ciążyrozstępy po ciąży
Poprzedni artykuł

Jakich produktów używać do kąpieli dziecka?

Następny artykuł

Wyprawka szkolna – jak ją skompletować, aby nie przepłacić?

Justyna Fiedoruk

Justyna Fiedoruk

Dziennikarka i copywriter z wieloletnim doświadczeniem. Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie w Białymstoku i Podyplomowych Studiów Laboratorium Reportażu na Uniwersytecie Warszawskim. Prywatnie - mama dwójki urwisów, jak sama przyznaje, wychowywanie dzieci to największe i zarazem najpiękniejsze wyzwanie w życiu!

Następny artykuł

Wyprawka szkolna – jak ją skompletować, aby nie przepłacić?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecane

Jak wybierać kurtki dla niemowląt?

Artykuł sponsorowany
Artykuł sponsorowany
5 dni temu
11

Lupa dla dzieci: Wielkie odkrycia na małą skalę

superuser
superuser
2 tygodnie temu
4

Na czasie

  • Gry i zabawy
  • Maluch
  • Niemowlę
  • Rodzice
  • Uczeń
  • Ciąża i poród
Autor: Jan Antonin Kolar (źródło: unsplsh.com)

Koniec z uciążliwymi plamami – sprawdź, jak prać dziecięce ubranka

Brygida König
Brygida König
3 lata temu
1.8k
Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Blada kreska na teście ciążowym. Co to oznacza?

Brygida König
Brygida König
3 lata temu
2
20k
Autor: Tara Raye, źródło: unsplash.com

Trening snu dla niemowlaka. Jakich metod warto spróbować?

Brygida König
Brygida König
2 lata temu
3.5k
Autor: Artem Kniaz, źródło: unsplash.com

Szkoły alternatywne. Czy warto brać je pod uwagę?

Karolina Baworowska
Karolina Baworowska
2 lata temu
649

Popularne

Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Blada kreska na teście ciążowym. Co to oznacza?

Brygida König
Brygida König
3 lata temu
2
20k
Autor: Tara Raye, źródło: unsplash.com

Trening snu dla niemowlaka. Jakich metod warto spróbować?

Brygida König
Brygida König
2 lata temu
3.5k
Autor: Jan Antonin Kolar (źródło: unsplsh.com)

Koniec z uciążliwymi plamami – sprawdź, jak prać dziecięce ubranka

Brygida König
Brygida König
3 lata temu
1.8k
Autor: Artem Kniaz, źródło: unsplash.com

Szkoły alternatywne. Czy warto brać je pod uwagę?

Karolina Baworowska
Karolina Baworowska
2 lata temu
649
Autor: Thought Catalog (źródło: unsplash.com)

Czy można jeść surowe mięso w ciąży?

Brygida König
Brygida König
3 lata temu
1.2k

Reklama

Nowoczesny serwis parentingowy dla młodych mam, które szukają rzetelnego źródła wiedzy oraz nowinek ze świata social mediów.

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Kategorie

Ciąża i poród

Niemowlę

Maluch

Uczeń

Gry i zabawy

Rozwój

Zdrowie

Rodzice

#INSTAMAMA

Najnowszy artykuł

Niemowlę

Jak wybierać kurtki dla niemowląt?

Artykuł sponsorowany
Artykuł sponsorowany
24 maja 2023
11

Czytaj więcej

Polecamy

Netykieta, czyli jak zachowywać się w internecie

Redaktor Blue Whale Press
Redaktor Blue Whale Press
22 maja 2023
4

Suplementy na pamięć: Czy istnieje magiczna pigułka dla umysłu?

superuser
superuser
19 maja 2023
5

  • Zasady współpracy
  • Redakcja
  • Kontakt
  • Mama w sieci

Copyright © 2021, Momom.pl Nasze Serwisy: willingkids.pl childliest.pl twichild.pl babyboogifts.pl forsmilekids.pl kiddapla.pl infanterplace.pl kiddoflame.pl answercampaign.pl

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
  • Ciąża i poród
    • Planowanie ciąży
    • Przygotowania
    • Dieta i zdrowie
    • Połóg
    • Laktacja
  • Niemowlę
    • Karmienie
    • Ząbkowanie
    • Pielęgnacja
    • Sen
  • Maluch
  • Uczeń
  • Gry i zabawy
    • Kreatywne
    • Logiczne
    • Na świeżym powietrzu
  • Rozwój
    • Edukacja
    • Wychowanie
    • Odżywianie
    • Ekologia
  • Zdrowie
  • Rodzice
  • #INSTAMAMA

Copyright © 2021, Momom.pl Nasze Serwisy: willingkids.pl childliest.pl twichild.pl babyboogifts.pl forsmilekids.pl kiddapla.pl infanterplace.pl kiddoflame.pl answercampaign.pl