piątek, 3 lutego, 2023
Brak wyników
View All Result
Momom
  • Ciąża i poród
    • Planowanie ciąży
    • Przygotowania
    • Dieta i zdrowie
    • Połóg
    • Laktacja
  • Niemowlę
    • Karmienie
    • Ząbkowanie
    • Pielęgnacja
    • Sen
  • Maluch
  • Uczeń
  • Gry i zabawy
    • Kreatywne
    • Logiczne
    • Na świeżym powietrzu
  • Rozwój
    • Edukacja
    • Wychowanie
    • Odżywianie
    • Ekologia
  • Zdrowie
  • Rodzice
  • #INSTAMAMA
  • Ciąża i poród
    • Planowanie ciąży
    • Przygotowania
    • Dieta i zdrowie
    • Połóg
    • Laktacja
  • Niemowlę
    • Karmienie
    • Ząbkowanie
    • Pielęgnacja
    • Sen
  • Maluch
  • Uczeń
  • Gry i zabawy
    • Kreatywne
    • Logiczne
    • Na świeżym powietrzu
  • Rozwój
    • Edukacja
    • Wychowanie
    • Odżywianie
    • Ekologia
  • Zdrowie
  • Rodzice
  • #INSTAMAMA
Brak wyników
View All Result
Momom
Brak wyników
View All Result
Momom Niemowlę Karmienie

Kiedy i w jaki sposób wprowadzić stałe posiłki do diety dziecka?

Brygida König Brygida König
2020/10/23
w Karmienie, Niemowlę
Potrzebujesz ok. 5 min. aby przeczytać ten wpis
Autor: amsw photography, źródło: pexels.com
65
Odwiedzin
Udostępnij na FacebookUdostępnij na Twitter

Wielu rodziców zastanawia się, kiedy i w jaki sposób wprowadzić stałe pokarmy do diety swojego dziecka. Od niedawna zaleca się wprowadzanie stałych posiłków do diety niemowląt dopiero po ukończeniu przez nie 6. miesiąca życia.

Wprowadzanie stałych posiłków do diety dziecka

Aktualnie WHO zaleca wprowadzanie stałych posiłków do diety dziecka po ukończeniu 6. miesiąca życia. Wszystkie składniki odżywcze niezbędna dla malucha znajdują się w mleku matki lub mleku modyfikowanym. Po 6. miesiącu życia zwiększa się zapotrzebowanie dziecka na żelazo i inne niezbędne składniki odżywcze – ilość tych składników w mleku jest niewystarczająca dla dziecka w tym wieku. Nowe pokarmy należy stopniowo wprowadzać do diety dziecka, tak aby w wieku 12 miesięcy stanowiły podstawę diety malucha. Stanowi to gwarancję jego właściwego rozwoju. 

Zmiany we wprowadzaniu posiłków

Niedawno zmieniły się zalecenia, co do wieku, od którego  rozszerza się dietę niemowląt. Z badań wynika, że układ pokarmowy dziecka przed 6. miesiącem życia jest niedojrzały, a zbyt wczesne podawanie stałych pokarmów może doprowadzić do alergii pokarmowych. 

Jakie są korzyści z podawania stałych pokarmów dziecku?

Późne odstawianie dziecka od mleka zmniejsza ryzyko wystąpienia:

  • astmy,
  • egzemy,
  • problemów trawiennych,
  • alergii,
  • otyłości w późniejszym wieku.

Podawanie dziecku pokarmów po ukończeniu 6. miesiąca życia jest dużo łatwiejsze – dziecko w tym okresie życia zaczyna siadać i zanika u niego odruch wypychania pokarmu z ust. Dzięki temu można wzbogacić dietę dziecka o pokarmy stałe mające konsystencję papki lub kawałków do samodzielnego spróbowania.

Zasady wprowadzania nowych pokarmów do diety niemowląt

  1. Początkowo należy przeznaczyć bardzo dużo czasu na karmienie – do tej pory dziecko jadło tylko płynne posiłki. Stałe pokarmy mają inną konsystencję niż mleko. Dlatego jedzenie innych potraw trwa dłużej – warto podchodzić do tego cierpliwie.
  2. Nie wolno podawać stałych posiłków w butelce – może to spowodować zakrztuszenie się!
  3. Wszystkie przybory do karmienia dziecka powinny być starannie umyte.
  4. Temperatura posiłku przed podaniem powinna być sprawdzona przez rodzica. 
  5. Nie wolno zostawiać dziecka, gdy samo je – istnieje niebezpieczeństwo zakrztuszenia się.
  6. Dziecka podczas jedzenia nie wolno poganiać ani karmić na siłę.
  7. Posiłki dla dziecka powinny być przygotowane samodzielnie przez rodziców. Należy podawać jak najmniej gotowych posiłków.
  8. Domowe posiłki można mrozić w zamrażarce.
  9. Dziecko powinno mieć stałe godziny posiłków.

Rozszerzanie diety tradycyjną metodą

Jadłospis dziecka powinien być rozszerzany o nowe pokarmy powoli, tak aby dziecko do 1. roku życia poznało smak większości posiłków. Niektóre maluszki szybciej przyswajają nowe pokarmy, inne bardzo powoli uczą się nowych smaków, bywają też bardzo kapryśne maluszki. W takich sytuacjach trzeba proponować nowe pokarmy kilka razy. 

Na początku należy podawać dziecku niewielką ilość pokarmu przed karmieniem mlekiem – tak jest dużo łatwiej. Gdy dziecko będzie odmawiać posiłku – jest to zupełnie normalnie. W takiej sytuacji należy próbować dalej. Początkowe karmienie to oswajanie dziecka z łyżeczką i inną konsystencją potraw. Nawet jeśli dziecko odmawia przez kilka dni stałego posiłku, to rodzic nie może się zniechęcać. 

Na początku można wprowadzać pokarmy takie jak:

  • ryż z mlekiem,
  • puree z warzyw np. marchewki, buraczka, ziemniaków, kalafiora,
  • puree z owoców np. bananów, jabłek, gruszek,
  • niesłodzony budyń,
  • jogurt naturalny.

Pierwsze posiłki dla dzieci powinny być bez dodatku cukru i soli. Podając dziecku posiłki, należy podawać minimalną ich ilość na łyżeczce. Jak dziecko oswoi się z łyżką, to można zwiększyć ilość podawanych w ten sposób potraw.

Rozszerzanie diety metodą BLW

Rozszerzanie diety metodą BLW jest coraz bardziej popularne wśród rodziców. Fenomen tej metody polega na tym, że rodzic czeka na dojrzałość dziecka do samodzielnego jedzenia, a następnie podąża za dzieckiem, proponując mu posiłki takie jak dorosłym (bez żadnych przypraw). Początkowo maluch je rączkami i jest wspierany w tym procesie przez rodzica.

Dziecko musi samodzielnie (!) siedzieć oraz wykazywać zainteresowanie jedzeniem, aby można było wykorzystać tę metodę karmienia. Brak zębów u dziecka nie jest przeciwwskazaniem do metody BLW – stałe pokarmy muszą być na tyle miękkie, aby dziecko mogło je „pogryźć” dziąsłami.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez W.N 📩 inwiktoriain@gmail.com (@inwiktoria)

Krótkie Vademecum wprowadzania pokarmów

  1. Nowe pokarmy należy wprowadzać do diety po ukończeniu przez dziecko 6 miesiąca życia.
  2. Początkowo należy podawać niewielkie ilości, zwiększając powoli porcje.
  3. Rozszerzać dietę można za pomocą metody BLW.
  4. Do picia powinno być podawane mleko, ewentualnie woda.
  5. Należy zwiększać liczbę pokarmów podawanych łyżeczką, nawet do 3 dziennie. 

Wprowadzenie nowych posiłków do diety dziecka jest jednym z ważniejszych etapów, dlatego warto przeprowadzać to z rozsądkiem. 

Autor: amsw photography, źródło: pexels.com

Tagi: poradnikposiłekrozwój niemowlęciazdrowe potrawy
Poprzedni artykuł

Nowe restrykcje rządowe skierowane do młodzieży! Na jakie zmiany musimy się przygotować?

Następny artykuł

Kobiety nie zgadzają się na decyzję TK i wychodzą na ulice

Brygida König

Brygida König

Z wykształcenia pedagog, z zamiłowania ekonomistka i ogrodnik. Prywatnie mama dwójki dzieci, w tym skrajnego wcześniaka.

Następny artykuł
Autor: Clem Onojeghuo (źródło: unsplash.com)

Kobiety nie zgadzają się na decyzję TK i wychodzą na ulice

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Polecane

Pokój dziecięcy – nowoczesne aranżacje

Pokój dziecięcy – nowoczesne aranżacje

Magdalena Gawior
Magdalena Gawior
4 dni temu
4
Wybór ubranek dla niemowlaka – na co zwrócić uwagę?

Wybór ubranek dla niemowlaka – na co zwrócić uwagę?

Aleksandra Michaliszyn
Aleksandra Michaliszyn
1 tydzień temu
4

Na czasie

  • Gry i zabawy
  • Maluch
  • Niemowlę
  • Rodzice
  • Uczeń
  • Ciąża i poród
Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Blada kreska na teście ciążowym. Co to oznacza?

Brygida König
Brygida König
2 lata temu
2
19.5k
Autor: Tara Raye, źródło: unsplash.com

Trening snu dla niemowlaka. Jakich metod warto spróbować?

Brygida König
Brygida König
2 lata temu
3.1k
Autor: Jan Antonin Kolar (źródło: unsplsh.com)

Koniec z uciążliwymi plamami – sprawdź, jak prać dziecięce ubranka

Brygida König
Brygida König
2 lata temu
1.5k
Autor: Artem Kniaz, źródło: unsplash.com

Szkoły alternatywne. Czy warto brać je pod uwagę?

Karolina Baworowska
Karolina Baworowska
2 lata temu
496

Popularne

Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Blada kreska na teście ciążowym. Co to oznacza?

Brygida König
Brygida König
2 lata temu
2
19.5k
Autor: Tara Raye, źródło: unsplash.com

Trening snu dla niemowlaka. Jakich metod warto spróbować?

Brygida König
Brygida König
2 lata temu
3.1k
Autor: Jan Antonin Kolar (źródło: unsplsh.com)

Koniec z uciążliwymi plamami – sprawdź, jak prać dziecięce ubranka

Brygida König
Brygida König
2 lata temu
1.5k
Autor: Artem Kniaz, źródło: unsplash.com

Szkoły alternatywne. Czy warto brać je pod uwagę?

Karolina Baworowska
Karolina Baworowska
2 lata temu
496
Autor: Daniel Reche (źródło: pexels.com)

Pierwsze dni maluszka. Jak pielęgnować pępek noworodka?

Justyna Fiedoruk
Justyna Fiedoruk
2 lata temu
1.8k

Reklama

Laktator elektryczny – co wziąć pod uwagę przy wyborze?

Czytaj więcej

Twój maluch nie chce zasnąć? Jazda samochodem to niezawodna kołysanka – ale najważniejszy jest bezpieczny i wytrzymały fotelik

Czytaj więcej

Te ubranka dla dziewczynki to najlepszy wybór na jesień. Są modne, stylowe i bardzo wygodne

Czytaj więcej

Wielofunkcyjne wózki, czyli najczęstszy wybór współczesnych rodziców

Czytaj więcej

Jaki fotelik samochodowy dla noworodka wybrać?

Czytaj więcej

Piękne i eleganckie koszule do karmienia

Czytaj więcej

Kolka niemowlęca – czym jest i jak można ją leczyć?

Czytaj więcej

Jak przygotować się do lekcji wf w szkole?

Czytaj więcej

Wybór dekoracji na chrzest

Czytaj więcej

Czym kierować się przy wyborze kocyka dla dzieci?

Czytaj więcej

Imprezowe maski dla dzieci – rozkręć party dla najmłodszych!

Czytaj więcej

Podręczniki szkolne – czy warto kupować on-line?

Czytaj więcej

Kocyk bambusowy – obowiązkowy element wyprawki dla dziecka

Czytaj więcej

Wyjątkowa hulajnoga Scoot and Ride Lemon

Czytaj więcej

Jakie obuwie warto wybrać dla dziecka po domu i do przedszkola?

Czytaj więcej

Lalki dla dziewczynek – dlaczego warto się na nie zdecydować?

Czytaj więcej

Wybieramy parasolkę do wózka – o czym pamiętać?

Czytaj więcej

Ortoptysta – najważniejsze informacje dotyczące pracy ortoptystów

Czytaj więcej

Koń na biegunach – zabawka retro, która wraca do łask!

Czytaj więcej

Najwygodniejsze buty dla ciężarnych i mam – te modele są komfortowe i stylowe

Czytaj więcej

Nowoczesny serwis parentingowy dla młodych mam, które szukają rzetelnego źródła wiedzy oraz nowinek ze świata social mediów.

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Kategorie

Ciąża i poród

Niemowlę

Maluch

Uczeń

Gry i zabawy

Rozwój

Zdrowie

Rodzice

#INSTAMAMA

Najnowszy artykuł

Jak wygląda teleporada?
Zdrowie

Jak wygląda teleporada?

Redaktor Blue Whale Press
Redaktor Blue Whale Press
2 lutego 2023
4

Czytaj więcej

Polecamy

Wybór ubranek dla niemowlaka – na co zwrócić uwagę?

Wybór ubranek dla niemowlaka – na co zwrócić uwagę?

Aleksandra Michaliszyn
Aleksandra Michaliszyn
27 stycznia 2023
4

Pomysły na prezent dla rodziców

Pomysły na prezent dla rodziców

Magdalena Gawior
Magdalena Gawior
25 stycznia 2023
4

  • Zasady współpracy
  • Redakcja
  • Kontakt
  • Mama w sieci

Copyright © 2021, Momom.pl

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
  • Ciąża i poród
    • Planowanie ciąży
    • Przygotowania
    • Dieta i zdrowie
    • Połóg
    • Laktacja
  • Niemowlę
    • Karmienie
    • Ząbkowanie
    • Pielęgnacja
    • Sen
  • Maluch
  • Uczeń
  • Gry i zabawy
    • Kreatywne
    • Logiczne
    • Na świeżym powietrzu
  • Rozwój
    • Edukacja
    • Wychowanie
    • Odżywianie
    • Ekologia
  • Zdrowie
  • Rodzice
  • #INSTAMAMA

Copyright © 2021, Momom.pl