Artykuł sponsorowany
Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.
Niski poziom żelaza jest jednym z najczęstszych niedoborów składników odżywczych u dzieci na całym świecie. Żelazo jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ bierze udział w produkcji hemoglobiny – białka, które transportuje tlen we krwi. Niedobór żelaza u dziecka może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak anemia i zaburzenia rozwoju poznawczego i fizycznego. Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy z objawów niskiego poziomu żelaza u swoich dzieci. W tym artykule omówimy najczęstsze objawy niedoboru żelaza u dzieci oraz metody diagnozowania i leczenia.
Niskie żelazo u dziecka może objawiać się na wiele różnych sposobów. Jednym z najczęstszych objawów jest bladość skóry i błon śluzowych, zwłaszcza warg i dziąseł. Dziecko może także odczuwać zmęczenie, osłabienie i brak energii, a także mieć trudności w koncentracji i uczeniu się. Inne objawy to osłabienie układu odpornościowego, zwiększone ryzyko infekcji i chorób, problemy z apetytem, a także zaburzenia trawienia i zaparcia. Przyczynami niedoboru żelaza u dziecka mogą być m.in. niewłaściwa dieta, zbyt szybki wzrost i rozwój, utrata krwi, a także zaburzenia wchłaniania żelaza. Warto zauważyć, że niedobór żelaza może wystąpić także u niemowląt karmionych piersią, zwłaszcza jeśli matka również ma niedobór tego składnika odżywczego.
Diagnozowanie niedoboru żelaza u dzieci jest kluczowe dla szybkiego wdrożenia odpowiedniego leczenia i zapobiegania dalszym powikłaniom zdrowotnym. Najczęściej stosowanym testem diagnostycznym jest badanie poziomu hemoglobiny we krwi, które pozwala na wykrycie anemii spowodowanej niedoborem żelaza. Ponadto, lekarz może zlecić badanie stężenia ferrytyny – białka magazynującego żelazo w organizmie. W przypadku podejrzenia niedoboru żelaza, lekarz może również zlecić badanie morfologii krwi, które pozwala na wykrycie zmian w liczebności i kształcie krwinek oraz poziomu innych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały. W niektórych przypadkach konieczne może być również wykonanie badania stolca w celu wykluczenia chorób przewodu pokarmowego, które mogą zaburzać wchłanianie żelaza. Wszystkie te badania pozwalają na dokładne zdiagnozowanie niedoboru żelaza i wdrożenie odpowiedniego leczenia.
Leczenie niedoboru żelaza u dzieci zwykle opiera się na suplementacji, która polega na podawaniu preparatów zawierających żelazo w postaci tabletek, syropów lub kropli. Dawkę i formę preparatu ustala lekarz na podstawie wyników badań diagnostycznych i wieku
dziecka. W przypadku ciężkiego niedoboru żelaza lub anemii, lekarz może zdecydować o podaniu żelaza w postaci zastrzyków lub wlewów dożylnych. Ważne jest również zmienienie diety dziecka, aby zwiększyć ilość spożywanego żelaza. Należy wprowadzić do jadłospisu produkty bogate w żelazo. Warto również pamiętać o jednoczesnym spożywaniu produktów bogatych w witaminę C, która zwiększa wchłanianie żelaza z pożywienia. W przypadku niedoboru żelaza u niemowląt karmionych piersią, lekarz może zalecić wprowadzenie do diety dziecka mleka modyfikowanego o wysokim stężeniu żelaza. Ważne jest, aby leczenie niedoboru żelaza u dzieci było prowadzone pod kontrolą lekarza. Regularnie wykonywane badania kontrolne pozwalają monitorować poziom żelaza we krwi i skuteczność stosowanej terapii.
Profilaktyka niedoboru żelaza u dzieci jest bardzo ważna, ponieważ zapobiega rozwojowi anemii oraz innych powikłań zdrowotnych związanych z niedoborem tego pierwiastka. Jednym z kluczowych elementów profilaktyki jest odpowiednia dieta. W jadłospisie dziecka powinny znajdować się produkty bogate w żelazo. Warto pamiętać, że spożywanie produktów bogatych w witaminę C zwiększa wchłanianie żelaza z pożywienia, dlatego dobrze jest wprowadzić do diety dziecka również owoce i warzywa bogate w tę witaminę.
Kolejnym ważnym elementem profilaktyki jest unikanie spożywania produktów, które mogą hamować wchłanianie żelaza, takich jak herbata, kawa czy mleko. Należy również zadbać o regularne badania kontrolne, zwłaszcza jeśli w rodzinie dziecka występują przypadki niedoboru żelaza. Badania te pozwalają na wczesne wykrycie niedoboru i szybkie wdrożenie odpowiedniego leczenia.
Warto również pamiętać o zapewnieniu dziecku odpowiedniej ilości ruchu i aktywności fizycznej, ponieważ regularne ćwiczenia poprawiają krążenie krwi i wzmocnienie mięśni, co sprzyja lepszemu wchłanianiu żelaza. Profilaktyka niedoboru żelaza u dzieci jest prosta i skuteczna, a jej realizacja pozwala na zapewnienie dziecku zdrowego rozwoju i dobrego samopoczucia.
Zdjęcie: materiał Klienta.
