Połóg

Poradnik regeneracji: naturalne metody poprawy samopoczucia po narodzinach dziecka
Poradnik regeneracji: naturalne metody poprawy samopoczucia po narodzinach dziecka

Poznaj naturalne metody na poprawę samopoczucia po porodzie. Od czego zacząć regenerację organizmu i jak dbać o siebie w tym okresie – porady specjalistów.

CZYTAJ DALEJ
Poradnik dla nowych mam: zdrowie i samopoczucie po przyjściu maluszka na świat
Poradnik dla nowych mam: zdrowie i samopoczucie po przyjściu maluszka na świat

Dowiedz się, jak zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie po narodzinach dziecka. Praktyczne wskazówki i porady dla nowych mam od ekspertów zdrowia i fitness.

CZYTAJ DALEJ
Jak radzić sobie z trudnościami w pierwszych miesiącach po urodzeniu dziecka? 
Jak radzić sobie z trudnościami w pierwszych miesiącach po urodzeniu dziecka? 

W tym artykule przedstawimy kilka cennych porad, jak przygotować się do macierzyństwa, jak radzić sobie z trudnościami w pierwszych miesiącach po urodzeniu dziecka.

CZYTAJ DALEJ
Antykoncepcja po porodzie – wszystko, co warto o niej wiedzieć
Antykoncepcja po porodzie – wszystko, co warto o niej wiedzieć

W jakim okresie po porodzie można zacząć współżycie? Jak zabezpieczać się przed zajściem w ciążę i jaki związek z antykoncepcją ma karmienie piersią? Oto wszystko, co trzeba wiedzieć.

CZYTAJ DALEJ
Zapalenie sutka – jak sobie z nim poradzić?
Zapalenie sutka – jak sobie z nim poradzić?

Z zapaleniem sutka zmaga się większość świeżo upieczonych karmiących mam. Zaniedbanie stanu zapalnego może wiązać się z poważniejszymi problemami, dlatego ważne jest, aby szybko zareagować.

CZYTAJ DALEJ
Czy warto stosować pas poporodowy?
Czy warto stosować pas poporodowy?

Zastanawiasz się, czy warto stosować pas poporodowy? Dowiedz się więcej na ten temat, czytając nasz artykuł.

CZYTAJ DALEJ
Ciało po porodzie – co się zmieni?
Ciało po porodzie – co się zmieni?

Po porodzie organizm kobiety bardzo się zmienia. I nie chodzi tylko o nadprogramowe kilogramy, ale też o liczne dolegliwości, jak np. hemoroidy. Jak sobie z nimi radzić i czego się spodziewać?

CZYTAJ DALEJ
Pierwsza miesiączka po porodzie. Co warto wiedzieć?
Pierwsza miesiączka po porodzie. Co warto wiedzieć?

Kiedy można spodziewać się pierwszej miesiączki po porodzie? Przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się więcej na temat tego zagadnienia.

CZYTAJ DALEJ
Jak wspomóc gojenie się blizny po cesarskim cięciu?
Jak wspomóc gojenie się blizny po cesarskim cięciu?

Blizna po cesarskim cięciu to problem wielu mam. Pragnąc sprawić, aby goiła się prawidłowo, dbaj o właściwą pielęgnację już od pierwszych dni po porodzie.

CZYTAJ DALEJ