Ból podczas karmienia piersią. Jak sobie z nim poradzić?

Karmienie piersią choć naturalne, bardzo często jest bolesne. Według przeprowadzonych badań, co trzecia kobieta ma problemy z karmieniem piersią swojego dziecka.

Kiedy karmienie dziecka może boleć?

Przyczyn bólu piersi podczas karmienia dziecka jest naprawdę wiele. U 1/3 kobiet dolegliwości bólowe zaczynają się już w pierwszym tygodniu po porodzie i największe ich nasilenie występuje między 3 a 7 dobą po porodzie. Najczęstszym powodem bólu piersi jest:

• nieprzyzwyczajenie do karmienia,
• zła technika karmienia,
• zła pozycja,
• zbyt mocne i intensywne ssanie dziecka,
• nieumiejętne używanie laktatora,
• zbyt rzadka wymiana wkładek laktacyjnych,
• ból kobiecych brodawek (szczególnie na początku karmienia) może być spowodowany:
  • zmianami hormonalnymi zachodzącymi po porodzie;
  • rozciąganiem się włókien kolagenowych – brodawki stają się bardziej elastyczne;
  • zwiększeniem naczyń krwionośnych na brodawkach i powstałych na nich przebarwieniach;
  • delikatnością brodawek i ich reakcją na ssanie dziecka. Skóra brodawek jest bardzo delikatna, dlatego ssące dziecko może wywoływać ból.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Tulilaj – Centrum Malucha (@tulilaj_)

Przyczyny bólu w późniejszym etapie karmienia

Ból podczas karmienia piersią może pojawić się również na późniejszych etapach karmienia. Do najczęstszych przyczyn bólu w późniejszym etapie karmienia piersią należą:

• miesiączka,
• zatkanie kanalika,
• zastój pokarmu,
• zapalenie piersi,
• złe używanie laktatora,
• uszkodzenie przez starsze dziecko np.: zębami,
• źle dobrany biustonosz do karmienia,
• zajście w kolejną ciążę.

Sposoby na radzenie sobie z bólem piersi

Przede wszystkim warto skontaktować się z doradcą laktacyjnym, który pomoże Ci poprawić i skorygować technikę karmienia. Poza tym często poleca się również zmianę pozycji, w której trzymamy dziecko. Jeśli mamy do czynienia z dużą ilością pokarmu, warto odciągnąć nadmiar za pomocą laktatora tak, aby dziecko mogło efektywnie ssać. Kluczowa jest również pielęgnacja samych brodawek – po każdym karmieniu należy zmieniać wkładki laktacyjne, aby uniknąć choroby brodawek . Warto także przemyć brodawkę wacikiem nasączonym w letniej przegotowanej wodzie – dzięki temu można uniknąć infekcji, które najszybciej rozwijają się w wilgotnych warunkach dlatego, jeśli to możliwe, należy „wietrzyć brodawki” lub wycierać je do sucha pieluchą flanelową. Wiele młodych mam zapomina również o tym, że odzież może drażnić brodawki, stąd warto zainwestować we wkładki laktacyjne, które będę regularnie i często wymieniane. O swoje brodawki możesz również zadbać smarując je własnym mlekiem lub maścią z lanoliną oraz poprzez zastosowanie wkładów hydrożelowych.

Ból spowodowany poranionymi brodawkami

Ból spowodowany poranionymi brodawkami powoduje dyskomfort u mamy i nierzadko jest również przyczyną zaprzestania karmienia piersią. Istnieje kilka sposobów poradzenia sobie z poranionymi brodawkami:

1. Zadbaj o prawidłowe przystawienie dziecka do piersi, jeśli masz z tym problem, to skontaktuj się z doradcą laktacyjnym.
2. Smaruj poranione brodawki własnym mlekiem.
3. Wietrz regularnie piersi, zmieniając wkładki laktacyjne.
4. Przemywaj brodawki gazikiem nasączonym w letniej przegotowanej wodzie.
5. Przy poranionych brodawkach noś muszle silikonowe. Pozwalają na swobodny dostęp powietrza do brodawek. Przy nawale, mleko zbiera się na dnie muszli, dzięki temu można uniknąć namnażania się bakterii.
6. Warto stosować maść z lanoliną, lecz przed karmieniem należy usunąć maść z brodawek.
7. Przemywanie poranionych brodawek naparem z nagietka przyspiesza gojenie się ran. Nagietek ma również właściwości antybakteryjne i antyseptyczne.

Zdjęcie główne: RODNAE Productions, źródło: pexels.com