Odkryj, jak stosując grzyby lecznicze, możesz naturalnie zwiększyć poziom energii i poprawić swoją wydolność fizyczną. Poznaj ich właściwości i korzyści dla zdrowia.
Odkryj, jak treningi sztuk walki mogą przyczynić się do wszechstronnego rozwoju dzieci, poprawiając ich kondycję fizyczną, samodyscyplinę oraz pewność siebie.
Plac zabaw to miejsce, w którym najmłodsi mogą przyjemnie spędzić wolny czas, jednocześnie zażywając nieco ruchu. Obowiązkowym elementem wyposażenia będzie z pewnością huśtawka, zjeżdżalnia czy piaskownica, jednak niemałą rolę odgrywają również karuzele na place zabaw.
Lekcje wychowania fizycznego to dla jednym ogromna radość i możliwość zażycia aktywności fizycznej, dla innych przykra konieczność. Niemniej jednak udział w lekcji wymaga odpowiedniego przygotowania.
Aktywność fizyczna w ciąży jest bardzo ważna. Pozwala pozbyć się wielu ciążowych dolegliwości oraz poprawia samopoczucie kobiety. Sprawdź, jakie ćwiczenia uprawiać!
Bóle kręgosłupa i przykurcze – ruszają badania dotyczące wpływu pandemii na sprawność fizyczną najmłodszych.
Anna Lewandowska opowiada o swoim doświadczeniu związanym z porodem. Trenerka dzieli się bardzo osobistym wpisem na Instagramie.
